Kettlebell: Bowflex
En kettlebell er et utmerket verktøy for å trene funksjonell styrke og utholdenhet, enten i form av eksplosive enkeltøvelser, eller lengre, mer flytende rutiner som får pulsen opp.
En kettlebell er et utmerket verktøy for å trene funksjonell styrke og utholdenhet, enten i form av eksplosive enkeltøvelser, eller lengre, mer flytende rutiner som får pulsen opp.
