En foam roller (også kjent som massasjerulle og skumrulle) er et verktøy som lar deg massere bestemte muskler og muskelgrupper for raskere gjenoppbygging og bedre mobilitet. En stor massasjerulle er fint for større muskler og muskelgrupper, mens en massasjestang eller massasjeball er fine for mer presisjon.
