Hopp rett til:
- Billige tredemøller for lettere bruk »
- Mellomdyre tredemøller for aktive løpere »
- De beste tredemøllene for tøff bruk »
Sjekk også våre andre treningsmaskin-guider:
Fordeler med en tredemølle
- Det er enkelt, siden de fleste kan løpe fra før av. Det er noe vi gjør naturlig, fra vi er små. Behovet og terskelen for å lære eller forbedre riktig teknikk er mindre enn for eksempel med en romaskin.
- Det kan være mer skånsomt enn å løpe på asfalt, siden mange tredemøller kommer med god, innebygget demping. Og det er ingen sleipe røtter eller glatte steiner du kan skli på.
- Du får full kontroll over farten og helningen, og dermed også intensiteten på treningen. Det er bare å stille inn det du skal ha, og henge med.
- Du er ikke avhengig av været eller føret.
Ulemper med en tredemølle
- De som tåler mye og hard bruk koster ganske mye.
- Belastningen er stor, særlig for nybegynnere og tyngre personer. Selv med demping er løping en aktivitet med mye belastning på rygg, hofter, knær og ankler. Hvis du ikke er vant med mye løping bør beregne en god innkjøringsperiode og ta det forholdsvis rolig i starten.
- De tar en del plass, i alle fall hvis du skal ha en stødig tredemølle med stor løpeflate.
- De bråker. Selv med en stillegående motor vil dunkingen fra løpingen lage mye lyd, som kan forstyrre de som bor med og rundt deg.
- De trenger vedlikehold. I motoriserte tredemøller er det slitasjedeler som må smøres og (etter en tid) byttes. Undersøk hvor enkelt det er å gjøre selv, eller om det er noen i nærheten du kan leie inn.

Beste budsjettvalg (ca. 5000 - 7500 kroner)
Master T20
Alternativer: Hvis du trenger en tredemølle som tåler litt mer, kan du se på Titan Fitness Life Athlete T64. Den er noe dyrere, men har et større løpebånd, sterkere motor og raskere toppfart. Du kan også se flere alternativer her »

Beste for aktiv hjemmebruk (ca. 7500 - 15 000 kroner)
Sole F63
Alternativer: De noe dyrere Sole F85 og F80 kommer jevnt over bedre ut i testene, med en sterkere motor og større løpeflate. Men de er dyrere, og F63 vil nok gjøre jobben for de fleste. Vil du derimot gå litt ned i pris, er LifeSpan TR1200i et godt alternativ. Den kom ut som førstevalget til Live Longer Running. Du finner enda flere alternativer her »

Beste proffmaskin
Hvis du løper veldig mye, eller dere er flere som skal bruke maskinen ofte, bør du gå opp litt i pris og se på maskiner som er beregnet for å brukes på treningssenter og i felles treningsrom. Da får du en tredemølle som tåler hard bruk over lang tid.
Abilica Premium AC
Alternativer: Hvis du synes 30 000 kroner er litt i overkant for en tredemølle, kan du se til de litt rimeligere NordicTrack C 1650 og Abilica Stream TM 60 AC. Abilica kaller sistnevnte for sin toppmodell for hjemmetrening, den har en to-hesters AC-motor, toppfart på 22 km/t, stor løpeflate og 12 løpeprogrammer. Men NordicTrack C 1650 har sterkere motor, flere programmer og tåler tyngre brukere, uten å være dyrere, så det kan være verdt å se på den. Trykk her for å se dem begge sammenlignet med Sole F85, og trykk her for flere andre, gode alternativer »
Ikke glem gode joggesko da; heldigvis har vi en guide for det også »
Se også våre andre guider her »
God trening :-)